Bráulio Bhavamitra

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Saindo do “forno”da Casa do Mato,está publicamente disponível aqui um sistema usado para dividir gastos coletivos.

Gastos coletivos,neste contexto,significa qualquer gasto que deve ser igualmente dividido por todos os integrantes de um dado grupo.

Como há muitos deles,alguns de baixos e outros de alto valor,torna-se impraticável o acerto exato e individual de cada gasto. Deste modo,os gastos são colocados em períodos convenientes,com base,por exemplo,na data de pagamento de contas. Neste documento de exemplo,o aluguel é a conta base,na qual todas as outras contas e gastos são abatidos.

Por conta,entende-se gastos relativamente “fixos”,como internet,telefone,luz,etc.

Por gasto,entende-se gastos variáveis,como a compra de um chuveiro,de bananas e mangas em um supermercado,etc.

Para estes gastos,é necessário agilidade para contabilização. Isto é feito através de um formulário simples,disponível aqui.

O gasto é,automaticamente,dividido e entra no devido período.

A divisão é simples:suponha que Fulano gastou R$20 e o gasto deve ser dividido entre 5 pessoas. Então,cada pessoa deve pagar R$4,e Fulano deve receber R$16.

Para usar e personalizar o sistema,faça uma cópia do documento. Você também pode testar e fazer modificações neste documento. Além disso,você pode contribuir com idéias,novas funcionalidades e também com o visual.

Faça o teste:entre com um gasto no formulário e veja dividido no planilha do período!

Alguns detalhes técnicos,para adequação:

• O nome do período no formulário deve ser igual ao nome da planilha do respectivo período.
• Os nomes das pessoas no formulário também deve ser igual aos nomes nas colunas da planilha do período.
• Adicione/remova pessoas adicionando/removendo colunas. Para adicionar pessoas,desmescle as celulas ‘Negativo = a pagar; Positivo = a receber’e ‘GASTOS’,copie uma coluna de outra pessoa e mude a cor a gosto.
• Para adicionar um período,duplique uma planilha de um período já existente. Mantenha no formulário a listas dos períodos em aberto,isto é,os quais ainda não foram feitos o acerto de contas.

Até blogo,

Namaskar.

Livro disponível em PDF e outros formatos

A dieta de alimentos completos (não processados),crus,frescos,maduros e vegetais,como a natureza nos oferece.

Intuitiva no sentido de que os alimentos que são fáceis de comer são os nossos alimentos,são os que dispensam tecnologia,fogo ou compartimentos (como os germinados).

A dieta que fomos biologicamente projetados para digerir. Segue a lei do mínimo esforço na coleta,digestão,assimilação e eliminação.

Muito mais do que crudivorismo,mas alimentos completos (sem processamento como a desidratação) com baixo teor de gordura.

Muito além de quantidade,a proporção é a chave do equilíbrio:mínimo de 80% das calorias de carbohidratos simples,máximo 10% de proteínas e máximo 10% de gordura,a proporção encontrada nas dietas dos povos mais saudáveis. Não procure os alimentos por um único nutriente,mas pelo seu conjunto e combinação.

Confiança na natureza,ela provê a proporção,variedade e a quantidade dos nutrientes necessários para cada espécie.

GOSTOSO! O doce que sempre procuramos e deixa nossa boca a salivar com o alimento da maneira que ele se apresenta na natureza.

Simples:frutas e vegetais tenros. Nada mais. Nem pensar em suplementação,ou a dieta não seria completa.

Espero colocar nas próximos entradas do blog traduções de partes do livro. Ele traz informações reveladoras para vegetarianos e para onívoros,as quais não se encontram nas fontes tradicionais de nenhum dos dois grupos,uma análise e síntese muito abrangente sobre o tema de nutrição.

Créditos a Douglas Graham pelo brilhante exemplo e trabalho.

Douglas Graham e Esposa